Antes del Sí
El manual de conversaciones que toda pareja debería tener
Un cuaderno de 10 capítulos con preguntas profundas y espacios de reflexión diseñados desde la psicología — para conocerse de verdad antes de decir sí.
Para parejas que quieren
construir algo sólido
Están comprometidos o por comprometerse
Quieren tener las conversaciones importantes antes de dar el siguiente paso, no después de que se conviertan en conflictos.
Llevan tiempo juntos y quieren ir más profundo
Ya se conocen bien en lo cotidiano, pero sienten que hay temas que nunca han explorado juntos con honestidad.
Quieren fortalecer su relación desde ya
No esperan a que haya un problema para trabajar en su relación. Prefieren construir bases sólidas desde el principio.
10 capítulos. Las conversaciones
que más importan.
Cada capítulo incluye preguntas para conversar, un pequeño ejercicio práctico y una frase de cierre para construir un acuerdo juntos.
Historia personal y heridas emocionales
Exploran de dónde vienen, qué cargaron de su familia y cómo eso influye en su forma de amar hoy.
Comunicación y manejo de conflictos
Descubren cómo discuten, qué evitan hablar y cómo construir acuerdos para los momentos difíciles.
Valores, propósito y proyecto de vida
Revisan si caminan en la misma dirección: sus sueños, prioridades y visión del futuro compartido.
Dinero y economía
Hablan de dinero antes de que sea un problema: hábitos, expectativas y cómo manejarlo como pareja.
Hijos y crianza
Se alinean en uno de los temas más importantes: si quieren hijos, cuándo y cómo los criarían.
Sexualidad e intimidad
Construyen un espacio seguro para hablar de lo que necesitan y desean en la intimidad.
Roles y vida cotidiana
Acuerdan cómo repartir las responsabilidades del día a día para que la convivencia se sienta justa.
Familia, amistades y tiempo libre
Conversan sobre cómo equilibrar el mundo de cada uno con la vida que construyen juntos.
Compromiso y visión de la relación
Definen qué significa para cada uno comprometerse y qué es innegociable en su relación.
Construyendo nuestro futuro
Miran hacia adelante y escriben juntos los compromisos concretos para la vida que imaginan.
Perfil de nuestra relación
Un resumen de lo que descubrieron juntos
Nuestros acuerdos más importantes
El mapa para volver a consultar siempre
Carta para nuestro futuro
Una carta escrita por ustedes, para ustedes
Todo lo que necesitan
para empezar
- ✓42 páginas en PDF, listo para imprimir o completar en pantalla
- ✓10 capítulos con preguntas diseñadas desde la Terapia Cognitivo-Conductual
- ✓Un ejercicio práctico por capítulo para hacer juntos
- ✓Frase de cierre para construir un acuerdo al final de cada tema
- ✓Sección de cierre: perfil de la relación + acuerdos + carta para el futuro
- ✓Acceso inmediato después de tu compra
"Muchas de las diferencias que enfrentan las parejas no nacen de la falta de amor, sino de conversaciones que nunca ocurrieron."
Este cuaderno fue creado para abrir esas conversaciones — con honestidad, respeto y la guía de una psicóloga certificada.
— Psic. Ana Paula Martínez Valdez
Diseñado por
una psicóloga certificada
Soy Ana Paula Martínez Valdez, psicóloga especializada en Terapia Cognitivo-Conductual. Trabajando con parejas en consulta, me di cuenta de que muchos conflictos nacen de conversaciones que nunca tuvieron — no por falta de amor, sino por falta de espacio y guía para tenerlas.
Este cuaderno nació de esas sesiones. De escuchar a parejas que amaban profundamente pero que nunca se habían preguntado ciertas cosas. Es un espacio seguro para conocerse de verdad.
— Psic. Ana PaulaCada pregunta fue diseñada intencionalmente desde la psicología clínica para abrir conversaciones honestas, no para evaluar ni juzgar. No hay respuestas correctas — solo las tuyas.
La conversación más
importante que
tendrán juntos
Una sola conversación honesta puede cambiar el rumbo de una relación. Este cuaderno está diseñado para que tengan muchas.
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